Daurade poêlée à la peau, sauce bacon
30 min
70 min
1.12 / personnes
Eplucher, laver et émincer les oignons.
Eplucher, laver et tailler les tiges des oignons grelots.
Faire chauffer une poêle à sec, y faire griller légèrement 4 tranches de bacon, les réserver au chaud.
Placer le reste de tranches, verser la crème liquide, porter à ébullition et laisser réduire 3 à 4 minutes.
Retirer du feu et mixer.
Réserver la sauce au bain-marie.
Dans une poêle, faire fondre 30 g de beurre, ajouter les oignons émincés, saupoudrer de sucre, cuire 45 minutes à feu doux jusqu'à l'obtention d'une compote.
Faire fondre 20 g de beurre dans une sauteuse, ajouter les oignons grelots, saupoudrer de sucre et verser de l'eau à mi hauteur des oignons.
Assaisonner et cuire jusqu'à évaporation de l'eau.
Les oignons doivent être tendres.
Faire chauffer l'huile d'olive dans une poêle, y cuire les filets de poisson 5 à 6 minutes (selon l'épaisseur)
Sur assiettes chaudes, déposer un nid de fondue d'oignons et quelques oignons glacés.
Placer le poisson et une tranche de bacon grillée, verser un cordon de sauce au bacon.
Energie | 1 272.93 kJ / 306.86 kCal | ||
Matières grasses | 27.40 g | dont saturés | 8.18 g |
Glucides | 8.91 g | dont sucres | 5.42 g |
Fibres | 1.28 g | ||
Protéines | 6.31 g | ||
Sodium | 589.91 mg |