Rôti de porc miel échalotes
5
5 min
75 min
3.03 / personnes
5 min
75 min
3.03 / personnes
Ingrédients
10
Echalotes
1
Céleri branche
6
Carottes
2
Blancs de poireaux
2
Oignons
4
Pommes de terre - moyennes
1
Tranche d'emmental
1000
Gr
Rotis de porc
1
CaS
Miel
Détail de la recette
Faire un bouillon de légumes avec un cube Maggi et les carottes, les pommes de terre, le céleri et les poireaux, dès le début de l'ébullition plonger le rôti et laisser bouillir 1h, réserver les légumes au chaud lorsqu'ils sont cuits
Après la cuisson, mettre le rôti dans un plat allant au four et l'entourer avec les échalotes et les oignons.
Badigeonner le rôti de miel sur toutes ses faces ainsi que sur le mélange échalotes/oignons.
Mettre suffisamment d'eau dans le plat et dorer au four préalablement préchauffé pendant 45 min, mettre une toastinette sur le rôti environ 2 min avant la fin.
Rajouter si besoin miel et eau pendant la cuisson.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie | 1 438.46 kJ / 486.80 kCal | ||
Matières grasses | 15.50 g | dont saturés | 5.58 g |
Glucides | 38.82 g | dont sucres | 12.08 g |
Fibres | 7.43 g | ||
Protéines | 47.00 g | ||
Sodium | 196.81 mg |
Source : http://www.750g.com/roti-de-porc-miel-echalotes-r26016.htm