Milk Shake au lait d’amande, cacao et beurre de cacahuètes

5 min

1 min

2.02 / personnes

Ingrédients

1 Banane

25 Cl Lait d'amande

2 Glaçons

1 CaS Cacao en poudre

1 CaC Beurre de cacahuètes

20 Gr Amandes effilées

Détail de la recette

Pellez votre banane et coupez-la en Mettre au congélateur.
Dans votre shaker déposez la banane congelée, le lait, cacao, glaçon, le beurre de cacahuètes et mixez.
Versez votre préparation dans un grand verre.
Faites torréfier vos amandes effilées à la poêle 1 à 2 minutes.
Déposez-les au dessus de votre Milk Shake.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne

Energie	1 628.48 kJ / 388.06 kCal
Matières grasses	19.62 g	dont saturés	3.52 g
Glucides	46.83 g	dont sucres	16.06 g
Fibres	9.52 g
Protéines	10.61 g
Sodium	24.60 mg

Source : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/1008695-milk-shake-au-lait-d-amande-cacao-et-beurre-de-cacahuetes