Smoothie banane ananas
4
10 min
0 min
0.59 / personnes
Ingrédients
300
Gr
Ananas
3
Bananes
1
Orange
10
Cl
Lait de coco
10
Cl
Eau
45
Gr
Compotes de poire
Détail de la recette
Pressez l'orange pour extraire le jus.
Découpez les fruits et mixez les avec le jus dans un mixeur.
Ajoutez la compote de poire,l'eau et le lait de coco.
Mixez.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 835.35 kJ / 197.86 kCal | ||
| Matières grasses | 6.46 g | dont saturés | 5.32 g |
| Glucides | 31.12 g | dont sucres | 23.42 g |
| Fibres | 4.83 g | ||
| Protéines | 2.24 g | ||
| Sodium | 8.85 mg | ||
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/smoothie-banane-ananas-64638.aspx
