Riz tomate
4
20 min
10 min
1.83 / personnes
Ingrédients
280
Gr
Riz
1
Oignon
20
Gr
Concentrés de tomate
1
Courgette - grosse
400
Gr
Viande hachée
Détail de la recette
Faire cuire le riz
Faire revenir oignon et viande hachée
Ajouter le concentré de tomate la courgette cuite
Mélanger le tout
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 878.55 kJ / 447.78 kCal | ||
| Matières grasses | 30.91 g | dont saturés | 11.25 g |
| Glucides | 24.22 g | dont sucres | 2.36 g |
| Fibres | 1.12 g | ||
| Protéines | 16.03 g | ||
| Sodium | 155.30 mg | ||
