Canard à l'orange et aux oignons rouges sauce au romarin et au miel
20 min
120 min
9.12 / personnes
Préchauffez le four à 180 °C.
Passez les canettes sous l’eau, séchez-les, coupez le bout pointu des ailes.
Salez les canettes et enfournez pendant 2 heures.
Lavez les piments, coupez-les en deux, retirez les graines et émincez-les finement.
Pelez et hachez les gousses d’ail.
Rincez le romarin et hachez finement les aiguilles.
Mélangez ensemble les piments, l’ail, le romarin, la moutarde, le concentré de tomate, 200 g de miel et le jus d’orange.
Salez et poivrez.
Mélangez le reste du miel avec le paprika.
Pelez les oignons, coupez-les en deux.
Lavez les oranges à l’eau chaude, séchez-les et coupez-les en quatre.
Retirez les pépins.
Lavez, séchez et hachez grossièrement l’origan et la sauge.
Au bout d’une heure de cuisson retirez tout le gras des canettes.
Mettez les oignons autour des canettes, mouillez avec le bouillon de légumes et continuez la cuisson.
Après 35 minutes, versez la marinade au miel, ajoutez les oranges et badigeonnez les canettes de miel au paprika.
Protégez éventuellement certains endroits qui commencent à trop colorer de papier aluminium.
Avant de servir, ajoutez les herbes et mélangez.
Servez avec des pommes de terre rôties à la sauge.
Energie | 4 641.10 kJ / 1 109.92 kCal | ||
Matières grasses | 54.19 g | dont saturés | 15.39 g |
Glucides | 47.01 g | dont sucres | 25.40 g |
Fibres | 6.38 g | ||
Protéines | 109.92 g | ||
Sodium | 1 106.11 mg |