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Bijoux / Impression 3D

Tourte de riz à la courgette et au bacon   Imprimer

Tourte de riz à la courgette et au bacon
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes6Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation30 min
Temps de cuisson40 min
Prix par personne1.32 / personnes
Ingrédients
200 Gr Riz
200 Gr Tranches de bacon
1 Courgette - grosse
100 Gr Gruyères râpés
3 Oeufs
175 Gr Crème fraîche épaisse
16 Gr Huile d'olives
1 Pincée Noix de muscade rapée
1 Pincée Sel
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

Cuire le riz dans une grande quantité d'eau bouillante salée, selon les indications du paquet.
Le rafraîchir puis l'égoutter dans une passoire.
Rincer la courgette, retirer les extrémités sans la peler.
La couper en minces rondelles (au robot).
Faire chauffer l'huile dans une poêle et faire revenir les rondelles de courgette pendant 3 ou 4 minutes.
Saler et poiver puis réserver.
Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).
Disposer dans le fond d'un moule type cheesecake avec fond amovible une feuille de papier sulfurisé.
Y répartir les tranches de bacon sur le fond et les bords.
Dans une terrine, fouetter les oeufs entiers en omelette, ajouter la crème fraîche, la pincée de muscade, une petite pincée de sel et de poivre, le gruyère râpé, le riz et les rondelles de courgette.
Mélanger la préparation.
Répartir cette préparation sur les tranches de bacon.
Enfourner pour 35 à 40 minutes environ à température moyenne.
Laisser reposer la tourte dans le moule 5 minutes environ avant de la démouler.
Ensuite, la placer sur un plat de service.
Servir chaud ou tiède.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 266.03 kJ / 302.50 kCal
Matières grasses20.08 gdont saturés1.48 g
Glucides12.43 gdont sucres1.45 g
Fibres0.50 g
Protéines17.13 g
Sodium560.17 mg
Source : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/325779-tourte-de-riz-a-la-courgette-et-au-bacon
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