Rouelle à la moutarde

10 min

90 min

1.41 / personnes

Ingrédients

1 Oignon

40 Gr Moutarde

10 Gr Matière grasse à 60% fruit d'or planta fin...

1000 Gr Rouelles

20 Cl Eau

1 Pincée Poivre

1 Pincée Sel

4 Cl Huile d'olives

Détail de la recette

Badigeonner la rouelle avec la moutarde
La disposer dans un plat
Verser l'huile sur la rouelle
Mettre la margarine dessus
Émincer l'oignon et le disposer sur la rouelle
Verser le verre d'eau dans le plat
Saupoudrer de sel et de poivre
Mettre au four th 200° 1h15 - 1h30
Surveiller et arroser toutes 30min

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne

Energie	1 656.23 kJ / 397.56 kCal
Matières grasses	25.44 g	dont saturés	1.51 g
Glucides	0.99 g	dont sucres	0.40 g
Fibres	0.22 g
Protéines	41.08 g
Sodium	270.50 mg