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Bijoux / Impression 3D

Tourte à la dinde, carottes et petits pois   Imprimer

Tourte à la dinde, carottes et petits pois
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes8Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson50 min
Prix par personne1.99 / personnes
Ingrédients
2 Pâtes feuilletée
400 Gr Blancs de dinde
150 Gr Petits Pois
300 Gr Carottes
100 Cl Bouillons de volaille
40 Gr Beurre doux
40 Gr Farine de blé
1 Oeuf
3 Pincée Thym
3 Pincée Poivre
4 Pincée Sel
Détail de la recette

Préchauffez le four à 200°C.

Faites bouillir le bouillon dans une grande casserole avec le thym.

Faites-y pocher les blancs de dinde pendant 10 minutes.

Pendant ce temps, faites fondre le beurre dans un casserole sur feu doux.

Ajoutez la farine en une fois et mélangez pendant 2 minutes environ.

Prélevez 20 cl de bouillon de volaille et ajoutez-le dans la casserole.

Mélangez puis prolongez la cuisson environ 3 minutes.

Pelez et coupez les carottes en fins morceaux.

Egouttez bien la dinde, laissez-la refroidir et effilochez-la.

Ajoutez à la béchamel ainsi que les petits pois et les carottes.

Mélangez bien.

Déroulez une pâte feuilletée dans un moule à tarte recouvert de papier sulfurisé.

Recouvrez avec la préparation à la dinde.

Déroulez la seconde pâte feuilletée sur le moule, en soudant bien les bords avec les doigts.

Dorez au jaune d’œuf avec le pinceau.

Piquez le dessus de la pâte avec la pointe d’un couteau et faites une petite cheminée au milieu.

Enfournez pour 40 minutes.

Servez chaud.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie2 040.55 kJ / 486.57 kCal
Matières grasses28.47 gdont saturés6.69 g
Glucides36.48 gdont sucres3.21 g
Fibres3.69 g
Protéines19.39 g
Sodium419.30 mg
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/tourte-a-la-dinde-carottes-et-petits-pois-83476.aspx
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