Burger au saumon allégé
4
15 min
0 min
2.78 / personnes
Ingrédients
4
Pains hamburger
4
Tranches de saumon fumé
40
Gr
Fromage frais (type Saint Moret)
2
Tomates
1
Oignon rouge
4
Feuilles de salade
20
Gr
Câpres
Détail de la recette
Coupez vos pains à burger en deux.
Lavez et coupez votre tomate en rondelles.
Épluchez et coupez en rondelles l’oignon.
Tartinez-les de fromage frais.
Ajoutez 2/3 rondelles de tomates, 1 feuille de salade, 1 tranche de saumon fumé, quelques rondelles de saumon et des câpres selon vos goûts.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 166.30 kJ / 278.55 kCal | ||
| Matières grasses | 9.62 g | dont saturés | 2.46 g |
| Glucides | 31.34 g | dont sucres | 1.40 g |
| Fibres | 1.20 g | ||
| Protéines | 16.02 g | ||
| Sodium | 824.98 mg | ||
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/burger-au-saumon-allege-66901.aspx
