Salade de pépinettes
4
20 min
15 min
1.37 / personnes
Ingrédients
2
Tomates
300
Gr
Pépinettes (pâtes avoine)
1
Concombre - petit
10
Olives noires
50
Gr
Fetas
150
Gr
Allumettes fumées
1
Echalote
Détail de la recette
La salade de pépinettes c'est ...une salade de pâtes !!!
Les pépinettes sont aussi appelées pâtes avoines .
Cuire les pépinettes et les passer sous l'eau froide
Cuire les allumettes de lardons et laisser refroidir
Préparer une vinaigrette (pour ma part c'est ... vinaigre, huile de noix , sel ,poivre échalotes)
Couper les tomates et le concombre en petits dés
Couper en fines tranches les olives noires
Mélanger le tout avec la féta et mettre au frais !!!
c'est tout !!!! et c'est bon !!!!
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 104.03 kJ / 263.95 kCal | ||
| Matières grasses | 9.66 g | dont saturés | 3.02 g |
| Glucides | 3.49 g | dont sucres | 2.21 g |
| Fibres | 1.91 g | ||
| Protéines | 11.14 g | ||
| Sodium | 334.34 mg | ||
Source : http://gourmandisesetdeco.over-blog.fr/article-salade-de-pepinettes-82571037.html
