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Salade de pâtes orecchiette et d'asperges sauce moutarde   Imprimer

Salade de pâtes orecchiette et d'asperges sauce moutarde
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes6Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson18 min
Prix par personne9.85 / personnes
Ingrédients
1 Citron, zeste
400 Gr Pâte orecchiette
100 Gr Tomates cerise
5 Oignons verts
10 Radis
12 Asperges vertes
40 Gr Moutarde à l'ancienne
2 Jus de citron
32 Gr Huile d'olives
Détail de la recette

Faire cuire les pâtes dans une grande casserole d'eau salée à ébullition selon les instructions du paquet.
Égoutter, rincer à l'eau froide et mettre de côté.
Dans une casserole, porter 1 litre d'eau à ébullition.
Prendre les oignons verts, découper et jeter l'extrémité et séparer la partie blanche de la partie verte.
Plonger les morceaux blancs dans l'eau bouillante et laisser cuire pendant environ 4 minutes.
Réserver la partie verte.
Retirer les parties blanches de l'eau (mais garder l'eau à ébullition pour les asperges) et les mettre dans un blender avec deux cuillères à soupe d'eau de cuisson, le jus de citron, la moutarde à l'ancienne et l'huile d'olive.
Mixer jusqu'à obtenir un mélange homogène et crémeux.
Goûter et rectifier si nécessaire l'assaisonnement.
Réserver.
Mettre les asperges, rondelles et pointes, dans l'eau à ébullition et laisser cuire environ 3 à 4 minutes.
Elles doivent être cuites mais encore fermes.
Égoutter et rincer à l'eau froide pour arrêter la cuisson.
Hacher la partie verte des oignons verts.
Verser dans un saladier les pâtes cuites, les oignons verts, les asperges, les rondelles de radis et les tomates cerise.
Saler et poivrer au goût.
Ajouter la sauce et bien mélanger pour enrober les pâtes.
Servir à température ambiante.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 626.07 kJ / 389.21 kCal
Matières grasses8.11 gdont saturés0.74 g
Glucides52.31 gdont sucres1.44 g
Fibres3.10 g
Protéines10.20 g
Sodium202.60 mg
Source : http://allrecipes.fr/recette/15406/salade-de-p-tes-orecchiette-et-d-asperges-sauce-moutarde.aspx
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