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Croque-Monsieur Mozarella, Avocat, Tomate   Imprimer

Croque-Monsieur Mozarella, Avocat, Tomate
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson12 min
Prix par personne1.60 / personnes
Ingrédients
16 Tranches de pain de mie
2 Avocats
2 Boules de mozzarella
2 Tomates
1 CaS Huile d'olives
1 CaS Beurres doux
2 Pincée Sel
2 Pincée Poivre
Détail de la recette

Découpez votre avocat et votre tomate en morceaux. Coupez votre boule de mozzarella en tranches
Chauffez votre poêle à feu moyen.
Beurrez légèrement les 2 côtés de vos deux tranches de pain.
Sur la moitié des pains de mie, ajoutez l’avocat, la mozzarella et les morceaux de tomate sur la partie sans beurre.
Versez un peu d’huile d’olive et assaisonnez enfin de sel et de poivre.
Refermez le tout avec l’autre tranche partie beurrée au dessus.
passez les au gril le temps que le pain de mie dore.
Servir avec une salade verte.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie2 990.03 kJ / 712.98 kCal
Matières grasses34.65 gdont saturés6.05 g
Glucides72.85 gdont sucres9.13 g
Fibres7.21 g
Protéines24.07 g
Sodium914.10 mg
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