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Bijoux / Impression 3D

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Roulé de dinde au chorizo et mozzarella
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson15 min
Prix par personne1.63 / personnes
Ingrédients
2 Escalopes de dinde extra fines
4 Tranches de chorizo doux
0.5 Boule de mozzarella
1 Bouillon cube de volaille dégraissé
1 CaC Paprika
1 CaS Huile de tournesol
1 Pincée Sel
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

Étaler les escalopes sur une planche, les aplatir un peu à l'aide du plat de la lame d'un grand couteau si nécessaire, saler, poivrer, ajouter une pincée de paprika puis disposer 2 rondelles de chorizo par escalopes ainsi que de fines tranches de mozzarella.
Rouler les escalopes sur elle même en prenant soin que la garniture ne se fasse pas la malle sur les côtés puis ficeler afin que l'escalope ne se déroule pas. Envelopper ensuite les "boudins" dans du film alimentaire en serrant bien et en refermant les côtés.
Plonger les "boudins" dans une casserole d'eau bouillante avec le cube de bouillon de volaille.
Cuire 20 minutes à couvert.
Une fois cuit, retirer les "boudins" à l'aide d'un écumoire, laisser un peu refroidir pour ne pas se bruler puis retirer le film alimentaire ainsi que la ficelle.
Chauffer un peu d'huile dans une poêle et cuire les roulés de façon à ce qu'ils soient bien dorés de chaque côté.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 199.45 kJ / 295.59 kCal
Matières grasses19.44 gdont saturés1.17 g
Glucides1.21 gdont sucres0.08 g
Fibres0.26 g
Protéines24.82 g
Sodium196.10 mg
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