Roulade de poulet au jambon de dinde et au fromage  

2
10 min
5 min
2.37 / personnes

préparation
1 - faites chauffer l'huile et la margarine dans votre poêle, à feu moyen.
2 - déposez vos blancs de poulet dans la poêle, assaisonnez de sel et poivre et laissez dorer.
3 - incisez les blancs de poulet dans l’épaisseur sans les couper complètement.
4 - glissez une tranche de jambon fromage, de tomate, saupoudrez de sel et parsemez de fromage râpé.
5 - repliez et pressez sur les bords.
6 - déposer les blancs de poulet dans un moule. enfournez 5 minutes à 180° le temps que le poulet cuise à cœur et que le fromage fonde.
astuces
vous pouvez accompagner les roulades de poulet au jambon de dinde et au fromage de riz aux légumes.