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Bijoux / Impression 3D

Gâteau de semoule poire-pépites de chocolat   Imprimer

Gâteau de semoule poire-pépites de chocolat
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson30 min
Prix par personne0.50 / personnes
Ingrédients
40 Gr Semoule fine
5 Cl Lait demi-écrémé
1 Oeuf
100 Gr Compotes de poire
1 Poire
10 Gr Pépites de chocolat
Détail de la recette

Mélanger tous les ingrédients (sauf les pépites de chocolat) et la poire épluchée et coupée en petits morceaux.
Verser dans un petit moule ou plat allant au four (12/14cm de diamètre idéalement).
Déposer sur le dessus les pépites de chocolat.
Faire cuire au four 20/30 min à 180 degrés.
Selon votre four, le moule utilisé et la cuisson souhaitée.
Démouler si vous le pouvez/souhaitez ou manger directement dans le plat.
A manger tiède ou froid.

Ce type de gâteau, est à faire la veille au soir pour le petit déjeuner du lendemain.
Froid ou réchauffé 1min au micro-ondes.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie768.45 kJ / 183.05 kCal
Matières grasses4.75 gdont saturés0.93 g
Glucides28.15 gdont sucres7.58 g
Fibres1.82 g
Protéines5.34 g
Sodium43.88 mg
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