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Bijoux / Impression 3D

Tiramisu light   Imprimer

Tiramisu light
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne0.76 / personnes
Ingrédients
8 Biscuits à la cuillère
180 Gr Fromage blanc vanille 0%
10 Cl Cafés
2 Oeufs
1 CaS Cacao non sucré
Détail de la recette

Versez le café froid dans une assiette creuse.
Trempez les biscuits à la cuillère coupés en deux dans le café pour les imbiber légèrement.
Répartissez la moitié des biscuits dans le fond de 4 ramequins.
Battez les blancs d'oeuf en neige très ferme.
Mélangez-les délicatement au fromage blanc.
Déposez une couche de cette préparation dans les ramequins, surmontez d'une couche de biscuits puis d'une autre couche de fromage blanc.
Saupoudrez de cacao et réservez les tiramisu au réfrigérateur au moins 1 h avant de servir.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie580.10 kJ / 137.86 kCal
Matières grasses4.04 gdont saturés1.58 g
Glucides16.43 gdont sucres9.02 g
Fibres1.19 g
Protéines8.10 g
Sodium52.31 mg
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