Steak de boeuf maigre à l'oeuf
1
5 min
10 min
2.70 / personnes
Ingrédients
1
Steak de boeuf
1
Oeuf
Détail de la recette
Placez votre poêle antiadhésive au feu.
Faites-y cuire le steak pendant 3 min.
Cassez l'oeuf dans un récipient et battez-le avec un peu de sel.
Retirez le steak de la poêle,versez l'oeuf à sa place et laissez-le cuire.
Servez le steak dans le plat et couvrez-le avec l'oeuf cuit.
Poivrez avant de déguster.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 054.60 kJ / 251.30 kCal | ||
| Matières grasses | 10.29 g | dont saturés | 3.36 g |
| Glucides | 0.35 g | dont sucres | 0.34 g |
| Fibres | 0.00 g | ||
| Protéines | 39.27 g | ||
| Sodium | 142.24 mg | ||
Source : https://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/steak-de-boeuf-maigre-loeuf.html
