Galette de légumes au thermomix Thermomix
3
15 min
15 min
1.42 / personnes
15 min
15 min
1.42 / personnes
Ingrédients
200
Gr
Carottes
200
Gr
Pomme de terre
200
Gr
Courgettes - moyennes
50
Gr
Petits Pois
3
Oeufs
150
Gr
Fromage râpé
250
Gr
Maïs
3
CaS
Farine de blé
2
CaS
Huile d'olives
Détail de la recette
Peler et couper les carottes, pommes de terre, courgettes en petits dès.
Mettre tous les ingrédients dans le bol Vit 2 durant 5min.
Mettre dans un saladier pour unifier le mélange.
Faire des tas de 5cm de diamètre dans une poêle.
Attendre que la galette soit bien prise avant de la retourner.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie | 3 386.83 kJ / 812.45 kCal | ||
Matières grasses | 35.34 g | dont saturés | 13.77 g |
Glucides | 91.37 g | dont sucres | 6.07 g |
Fibres | 5.43 g | ||
Protéines | 31.95 g | ||
Sodium | 281.57 mg |
Source : https://www.recette247.com/thermomix/galette-de-legumes-au-thermomix/