Banana protéinée
1
5 min
0 min
0.72 / personnes
Ingrédients
112
Gr
Bananes
15
Cl
Lait demi-écrémé
11
Gr
Miels
32
Gr
Gold whey protéine
17
Gr
Mueslis
Détail de la recette
Mixez le lait avec la whey puis ajoutez la banane et le miel et mixez de nouveau.
Versez dans un bol ou une assiette creuse et parsemez avec le muesli.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 211.54 kJ / 286.81 kCal | ||
| Matières grasses | 5.51 g | dont saturés | 3.06 g |
| Glucides | 49.60 g | dont sucres | 37.49 g |
| Fibres | 4.84 g | ||
| Protéines | 7.78 g | ||
| Sodium | 102.60 mg | ||
