Gratin brocolis au Thermomix
4
10 min
50 min
1.13 / personnes
10 min
50 min
1.13 / personnes
Ingrédients
280
Gr
Brocolis
2
Carottes
25
Cl
Crème fraîche liquide
2
Oeufs
1
Bouillon cube de légumes
150
Gr
Fromage râpé
Détail de la recette
Épluchez et coupez les carottes en rondelles.
Lavez et coupez en bouquets le brocoli.
Dans le bol du Thermomix, mettez l’eau, le cube de légumes.
Placez les carottes et le brocoli dans le Varoma puis placez-le sur le bol du Thermomix.
Programmez 20 minutes en fonction Varoma en vitesse
Transvasez les légumes dans un plat à gratin.
Puis, ajoutez dans le bol du Thermomix les œufs, la crème, le fromage râpé, salez, poivrez et mixez 20 secondes en vitesse Versez cette préparation dans le plat à gratin.
Parsemez de fromage râpé.
Enfournez à four chaud à 220°C pour 30 minutes.
Servez chaud
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie | 1 448.60 kJ / 347.61 kCal | ||
Matières grasses | 26.10 g | dont saturés | 9.53 g |
Glucides | 8.59 g | dont sucres | 2.26 g |
Fibres | 2.99 g | ||
Protéines | 16.84 g | ||
Sodium | 616.70 mg |
Source : https://www.cuisineaz.com/recettes/gratin-brocolis-au-thermomix-98661.aspx