Clafoutis au Chèvre Frais et Tomates léger - Plat et Recette
4
15 min
35 min
1.24 / personnes
Ingrédients
150
Gr
Tomates cerise
160
Gr
Fromages de chèvre
2
Oeufs
25
Cl
Lait écrémé
80
Gr
Farine de blé
1
Pincée
Sel
Détail de la recette
Préparation :
Commencez par laver les tomates cerises puis sécher les, et déposer les dans un plat à gratin.
Dans un saladier battez les oeufs puis ajoutez le chèvre frais et mélangez.
Ensuite ajoutez la farine, le lait, le sel, et le poivre puis mélangez.
Versez la préparation dans le plat contenant les tomates cerises.
Enfournez à 180°C pendant 30 à 35 min.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 920.75 kJ / 219.81 kCal | ||
| Matières grasses | 9.98 g | dont saturés | 5.48 g |
| Glucides | 18.92 g | dont sucres | 5.09 g |
| Fibres | 1.64 g | ||
| Protéines | 13.01 g | ||
| Sodium | 275.01 mg | ||
Source : https://www.platetrecette.com/clafoutis-chevre-frais-tomates-cerises-weight-watchers/
