Wraps aux carottes rapees
10 min
0 min
2.88 / personnes
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name":"Wraps carottes rapees
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name":"Valérie aka Marcia"},"description":"
datePublished":"2014-03-27T17:19:25+00:00
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recipeIngredient":["1ou 2 carottes
des restes de poulet cuit ou des dès de poulet cuit
2ou 3 brins de coriandre
fromage de brebis basque coupé en dés
quelques brins de roquette
Jus de citron - huile d'olive
Sel - Poivre
8tortillas"],"recipeInstructions":[{"@type":"HowToStep
text":"Lavez épluchez et râpez les carottes"},{"@type":"HowToStep
text":"Dans un saladier, mélangez les carottes râpées, la roquette, les dés de fromage de brebis, les dés de poulet, le jus de citron et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive."},{"@type":"HowToStep
text":"Ajoutez la coriandre émincée et salez, poivrez selon vos goûts."},{"@type":"HowToStep
text":"Déposez dans les tortillas et roulez"},{"@type":"HowToStep
text":"Servez"}]}
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Energie | 1 806.87 kJ / 436.51 kCal | ||
Matières grasses | 37.65 g | dont saturés | 14.58 g |
Glucides | 2.30 g | dont sucres | 1.66 g |
Fibres | 2.55 g | ||
Protéines | 20.56 g | ||
Sodium | 453.67 mg |