Tartiflette light express
4
20 min
15 min
1.37 / personnes
Ingrédients
550
Gr
Pommes de terre - moyennes
3
Oignons
150
Gr
Bacons en allumettes
200
Gr
Crème fraîche allégée 4%
1
CaC
Huile d'olives
120
Gr
Merzer (fromage 12% MG)
Détail de la recette
Cuire vos pommes de terre coupées en dès à l’autocuiseur.
pendant ce temps, faire revenir vos oignons coupés en lamelles dans l’huile d’olive.
Ajouter les allumettes de bacon, puis les pommes de terre, enfin la crème fraîche. poivrer et bien mélanger.
Couper le merzer en fines tranches, vous pouvez laisser la croûte ou l’enlever selon vos goûts ( en tout cas j’ai testé les deux et je valide les deux).
Dans des ramequins, placer votre préparation à base de pommes de terre, répartir le fromage et enfourner pour une quinzaine de minutes à 180°, Terminer par deux ou trois minutes sous le grill et déguster bien chaud accompagné d’une salade.
8SP par personne
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 147.65 kJ / 274.56 kCal | ||
| Matières grasses | 8.39 g | dont saturés | 1.51 g |
| Glucides | 30.01 g | dont sucres | 4.46 g |
| Fibres | 3.69 g | ||
| Protéines | 19.61 g | ||
| Sodium | 34.45 mg | ||
Source : http://lespetitsplaisirsdedoro.fr/tartiflette-light-express/
