Salade de pousse épinard betterave
4
5 min
0 min
1.80 / personnes
Ingrédients
10
Gr
Chias
50
Gr
Pommes Granny Smith
500
Gr
Pousses d'épinards
5
Gr
Miels
500
Gr
Betteraves rouges
5
Gr
Vinaigrette agrume
Détail de la recette
Mettre les pousses d’épinard dans un saladier mélanger avec la vinaigrette et mettre dans une assiette couper en cube les betterave et les pomme et a la fin mettre les graine de chia
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 427.35 kJ / 101.69 kCal | ||
| Matières grasses | 1.43 g | dont saturés | 0.12 g |
| Glucides | 15.74 g | dont sucres | 11.27 g |
| Fibres | 4.14 g | ||
| Protéines | 5.36 g | ||
| Sodium | 68.20 mg | ||
