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Recette Thermomix de Poulet sauce crémeuse au paprika   Imprimer

Recette Thermomix de Poulet sauce crémeuse au paprika
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes5Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson22 min
Prix par personne3.25 / personnes
Ingrédients
360 Gr Riz basmati
900 Gr Eau
1 CaC Gros sel
1 Courgette - grosse
3 Carottes
300 Gr Brocolis
500 Gr Blancs de poulet
1 CaS Paprika
60 Gr Noix de cajou
1 CaS Huile d'olives
1 Pincée Ail poudre
0.5 Bouillon cube de volaille
Détail de la recette

Mettez 900 g (TM 3
ou 1000 g (TM
d'eau et 1 c.à c.de gros sel dans le bol du Thermomix.
Pesez 360 g de riz dans le panier cuisson.
Rincez le riz abondamment sous le robinet, puis replacez le panier dans le bol.
Placez les lanières de poulet sur le plateau du Varoma.
Saupoudrez de 1 c.à s.de paprika, d'1\/2 c.à s.d'ail en poudre éventuellement, salez et arrosez d'un filet d'huile d'olive.
Mettez le Varoma en place et lancez la cuisson pour 22mn\/Varoma\/vitesse 2 (25 mn avec le TM5).
Comme la vapeur met 8-10mn à arrivez dans le Varoma, vous disposez de ce laps de temps pour découper les légumes et les ajouter au fur et à mesure dans le corps du Varoma.
Top chrono ! Taillez-les finement.
Si vous n'aimez pas les légumes \"al dente\", privilégiez pour cette recette des légumes à cuisson rapide (courgette, brocolis).
A la sonnerie, vérifiez la cuisson du riz et du poulet.
Poursuivez la cuisson quelques minutes si nécessaire.
Réservez le riz, le poulet et les légumes au chaud (personnellement, je me contente de poser le Varoma entier et le panier cuisson sur des assiettes, et de recouvrir le panier cuisson d'une autre assiette).
Transvasez l'eau de cuisson cuisson restant au fond du bol dans un récipient, appuyer sur le bouton tare de la balance et replacez l'eau de cuisson dans le bol.
Complétez avec de l'eau pour parvenir à 250g de liquide.
Ajoutez 60 g de noix de cajou, 1\/2 cube de bouillon émietté et 1 c.à s.de paprika.
Mixez 1 mn \/ vitesse 9 et servez en nappage du poulet, du riz et des légumes !

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 484.39 kJ / 354.62 kCal
Matières grasses11.98 gdont saturés2.34 g
Glucides25.93 gdont sucres4.29 g
Fibres3.19 g
Protéines33.26 g
Sodium926.09 mg
Source : https://yummix.fr/poulet-sauce-cremeuse-au-paprika/
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