Velouté de patate douce au lait de coco au Thermomix
4
10 min
20 min
0.83 / personnes
10 min
20 min
0.83 / personnes
Ingrédients
1000
Gr
Patates douces
1
Oignon
0.5
Gousse d'ail
250
Gr
Lait de coco
200
Gr
Eau
1
Pincée
Gingembre moulu
1
Pincée
Sel
1
Pincée
Poivre
Détail de la recette
Mettez dans le bol du Thermomix un oignon pelé coupé en 2, 1\/2 gousse d'ail et 1 kg de patates douces épluchées et coupées en morceaux.
Mixez 10 sec.
\/ vitesse 5 en aidant avec la spatule.
Ajoutez 250 g de lait de coco et 200 g d'eau.
Salez, poivrez, ajoutez une pincée de gingembre et réglez 25 mn \/ 100° \/ vitesse 2.
Vérifiez la cuisson de la patate douce hachée et prolongez si elle n'est pas fondante.
Mixez 30 sec.
\/ vitesse 10.
Goûtez et rectifiez l'assaisonnement et\/ou ajoutez un peu d'eau avant de remixer quelques secondes si vous trouvez le velouté trop épais.
Servez fumant, parsemé de coriandre fraîche ciselée (ou coriandre coupée surgelée).
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie | 1 524.55 kJ / 364.17 kCal | ||
Matières grasses | 15.28 g | dont saturés | 13.13 g |
Glucides | 54.90 g | dont sucres | 12.99 g |
Fibres | 9.08 g | ||
Protéines | 5.60 g | ||
Sodium | 245.03 mg |
Source : https://yummix.fr/veloute-patate-douce-au-lait-coco-thermomix/