Courgettes, viande hachée et vache qui rit
5
5 min
3 min
2.33 / personnes
Ingrédients
3
Courgettes - moyennes
600
Gr
Viande hachée
1
Kubor
5
Vache qui rit
2
Oignons
Détail de la recette
Instructions
En mode dorer faire revenir la viande avec les oignons
Réservez la viande et faites revenir les courgettes avec le kub or
ajouter la viande
Déposer les vache qui rit dessus sans remuer
Vous pouvez mettre en cuisson sous pression 3 min à la fin de la cuisson remue
Bon appétit
Vous pouvez ajouter des pâtes ou du riz en augmentant le liquide et le temps de cuisson
Cookeo
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 2 014.71 kJ / 481.31 kCal | ||
| Matières grasses | 40.09 g | dont saturés | 13.35 g |
| Glucides | 8.33 g | dont sucres | 4.42 g |
| Fibres | 1.77 g | ||
| Protéines | 19.33 g | ||
| Sodium | 93.04 mg | ||
Source : https://cookeojbh.fr/cookeo-recette/courgettes-viande-hachee-et-vache-qui-rit/
