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Bijoux / Impression 3D

Tarte aux tomates cerises, courgettes et oignons   Imprimer

Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes6Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson45 min
Prix par personne1.36 / personnes
Ingrédients
1 Pâte brisée
600 Gr Courgettes - petites
1 Oignon
500 Gr Tomates cerise
1 Pincée Sel
1 Pincée Poivre noir
1 CaC Thym
1 CaS Huile d'olives
Détail de la recette

- Découpez les courgettes épluchées en gros dés, faites-les cuire à la vapeur.
- Faites revenir l'oignon émincé dans 1/2 c. à s. d'huile d'olive, jusqu'à ce qu'il soit translucide.
Coupez le feu, ajoutez le thym frais, salez, poivrez et mélangez avec la courgette cuite.
- Dans une poêle faites dorer les tomates cerises dans 1/2 c. à s. d'huile d'olive, retournez-les délicatement pour faire cuire tous les côtés sans détruire la tomate. Laissez compoter à feux doux quelques minutes.
- Etalez la pâte dans un moule et piquez-la. Disposez les tomates cerises autour de la tarte et au centre puis remplissez le reste avec la courgette aux oignons.
- Faites cuire 30 min à four moyen (180°C). Servez tiède ou froid


Cette tarte peut être servie en entrée chaude ou froide ou servir d'accompagnement pour une viande blanche ou rouge.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie923.60 kJ / 220.59 kCal
Matières grasses11.74 gdont saturés0.49 g
Glucides25.45 gdont sucres5.36 g
Fibres2.18 g
Protéines3.00 g
Sodium73.75 mg
Source : http://recettes-minceur.maigrir2000.com/recette-tarte-aux-tomates-cerises--courgettes-et-oignons,49.htm
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