Smoothie booster du matin
5
10 min
0 min
0.65 / personnes
Ingrédients
1
CaS
Curcuma
145
Gr
Fromage blanc à 0%
2
Brins de coriandre
4
Feuilles de menthe
248
Gr
Pêches plates blanches
245
Gr
Pastèques - grosses
17
Gr
Jus de citron vert
Détail de la recette
Coupez tous les fruits
Mettre la menthe et la coriandre dans le mixer et le lait de soja rajoutez les fruits et le curcuma et le citron et servir
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 279.55 kJ / 66.85 kCal | ||
| Matières grasses | 0.86 g | dont saturés | 0.09 g |
| Glucides | 11.75 g | dont sucres | 3.31 g |
| Fibres | 1.67 g | ||
| Protéines | 3.33 g | ||
| Sodium | 3.29 mg | ||
Source : mas propre cr?ation
