Club sandwich poulet
20 min
10 min
2.47 / personnes
Etape 1: Faites cuire les 2 escalopes de poulet à la poêle avec un peu d'huile.
Salez et poivrez-les.
1 min avant la fin de la cuisson ajoutez les rondelles de chorizo .
Mélangez.
Etape 2: Faites cuire les oeufs pendant 10 min puis écalez-les.
Lavez les tomates et coupez-les en fines lamelles puis salez-les.
Tranchez les oeufs en fines tranches.
Etape 3: Toastez les tranches de pain de mie.
Coupez la salade en lanières.
Etape 4: Badigeonnez 8 tranches de pain de mie avec la mayonnaise.
Déposez les lanières de laitue puis les tranches de tomates et d'oeufs.
Etape 5: Découpez les blancs de poulet en lanières ainsi que les tranches de chorizo et déposez les sur les oeufs.
Etape 6: Posez une tranche de pain de mie garnie sur une autre garnie.
Tassez puis recouvrez d'une 3 eme tranche de pain de mie.
Appuyez sur cette dernière avant de découper le sandwich en Enfoncez une pique dans chaque demi sandwich.
Etape 7: Allumez le poste ..le match commence et les sandwiches sont prêts !!!!
Energie | 3 134.59 kJ / 746.55 kCal | ||
Matières grasses | 38.95 g | dont saturés | 9.73 g |
Glucides | 57.09 g | dont sucres | 7.73 g |
Fibres | 3.59 g | ||
Protéines | 38.71 g | ||
Sodium | 1 602.40 mg |