Blettes aux oeufs
2
5 min
25 min
0.42 / personnes
Ingrédients
2
Oeufs
1
Gousse d'ail
1
CaS
Huile d'olives
2
CaS
Persil haché
500
Gr
Côtes de blettes
Détail de la recette
Faire blanchir les côtes de blettes 15 mn.
Puis les faire sauter à la poêle avec ail et persil et au final y casser deux oeufs et brouiller.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 605.48 kJ / 146.44 kCal | ||
| Matières grasses | 13.18 g | dont saturés | 2.47 g |
| Glucides | 0.57 g | dont sucres | 0.34 g |
| Fibres | 0.17 g | ||
| Protéines | 6.28 g | ||
| Sodium | 67.63 mg | ||
