Magret de canard cuisson basse température
15 min
40 min
7.30 / personnes
Etape 1: Commencer par préparer la sauce à l'avance : Faire chauffer le vin et les champignons avec le fond de veau.
Laisser réduire de façon à ce qu'il vous en reste 1/3 environ.
Etape 2: Ajoutez-y le confit d'oignons, bien remuer, assaisonner et laisser mijoter un peu.
Goûter pour rectifier sel poivre si besoin.
Etape 3: Au dernier moment, réchauffer la sauce en y incorporant 40g de beurre.
Etape 4: Sortir les magrets du frigo minimum 30 minutes avant de les cuire, les poivrer avec le poivre assaisonné ou un mélange.
Etape 5: Préchauffer votre four a 80° maximum avec le plat dans lequel votre magret ira au four.
Etape 6: Faire bien chauffer un peu d'huile d'olive dans une poêle, et saisissez les magrets en commençant par la face grasse, les saisir 4 minutes au total.
Cette opération constitue à former une "croûte" afin de refermer les ports de la viande et qu'elle puisse retenir tout le jus et le sang à l'intérieur, ce qui garanti une viande tendre et juteuse.
Etape 7: Une fois les magrets saisis, les mettre au four à max 80° dans le plat prévu, laisser les ainsi 40mn pour une viande juste rosée, un peu mois (30mn) pour une viande plus saignante.
La température à coeur de la viande devrait être de 65° pou une cuisson juste rosée, je l'ai cuite 30mn pour arriver a une température de 55° environ, saignant.
L'avantage est qu'une fois le temps de cuisson atteint, vous pouvez baisser le four a 60° et laisser votre viande patienter 1h sans aucun problème, ce qui laisse du temps pour pleins d'autres choses.
Energie | 3 576.23 kJ / 855.67 kCal | ||
Matières grasses | 32.84 g | dont saturés | 8.56 g |
Glucides | 12.43 g | dont sucres | 7.80 g |
Fibres | 0.46 g | ||
Protéines | 81.64 g | ||
Sodium | 1 315.08 mg |