Lentilles bolognaise au chorizo au cookeo ww (7pp)
4
5 min
15 min
1.55 / personnes
Ingrédients
1
Kubor
200
Gr
Chorizos
5
Carottes
1
Pincée
Sel
400
Gr
Tomates concassées
2
Oignons
1
Pincée
Poivre
300
Gr
Lentilles
50
Cl
Eau
Détail de la recette
Émincer les oignons, couper les carottes et le chorizo en rondelles.
Mettre le cookeo en mode dorer et faire revenir l'oignon et les carottes pendant 5 minutes.
Ajouter le reste des ingrédients, recouvrir d'eau et passer en cuisson sous pression 12 minutes.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 628.92 kJ / 391.36 kCal | ||
| Matières grasses | 22.27 g | dont saturés | 7.40 g |
| Glucides | 27.57 g | dont sucres | 4.59 g |
| Fibres | 7.15 g | ||
| Protéines | 20.03 g | ||
| Sodium | 981.93 mg | ||
Source : cookeomania
