Brochettes d'aiguillettes de dinde sauce soja à la créme citroné
2
15 min
25 min
2.46 / personnes
Ingrédients
2
Escalopes de dinde
3
Gousses d'ail
3
CaS
Sauce de soja
20
Cl
Crème fraîche 15 %
1
CaS
Jus de citron
Détail de la recette
Maman coupe les escalopes de dinde en aiguillette et les pique sur des pics à brochette puis elle les fait cuire dans une poêle bien chaude,
Ajoute l'ail, la sauce soja et la crème
laisse mijoter quelques minutes arrose de jus de citron et sert aussitôt avec des nouilles chinoises.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 379.06 kJ / 327.91 kCal | ||
| Matières grasses | 16.56 g | dont saturés | 0.56 g |
| Glucides | 6.83 g | dont sucres | 1.49 g |
| Fibres | 0.01 g | ||
| Protéines | 37.24 g | ||
| Sodium | 1 511.88 mg | ||
Source : http://www.lesfoodies.com/lapdl/recette/brochettes-daiguillettes-dinde-sauce-soja-creme-citrone
