Mini cocottes de saumon gratiné aux épinards
6
15 min
40 min
5.82 / personnes
Ingrédients
750
Gr
Saumons fumés
1000
Gr
Epinards, surgelés
250
Gr
Gruyères râpés
50
Cl
Crème fraîche 15 %
Détail de la recette
Préchauffez le four th.7 (210°C).
Décongelez et hachez les épinards. Émincez le saumon fumé en dés.
Répartissez les épinards au fond des mini cocottes, puis recouvrez avec les dés de saumon.
Arrosez avec la crème fraîche et parsemez de gruyère.
Enfournez pour 40 min, environ.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 2 361.67 kJ / 564.17 kCal | ||
| Matières grasses | 37.34 g | dont saturés | 3.06 g |
| Glucides | 12.38 g | dont sucres | 0.00 g |
| Fibres | 6.17 g | ||
| Protéines | 48.52 g | ||
| Sodium | 1 800.00 mg | ||
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/mini-cocottes-de-saumon-gratine-aux-epinards-83836.aspx
