Courgette rapé à la créme
4
10 min
10 min
0.69 / personnes
Ingrédients
3
Courgettes - moyennes
5
Cl
Huile d'olives
20
Cl
Crème fraîche 15 %
Détail de la recette
Epluchez et raper les courgettes.
Faites chauffez l'huile d'olive et faites revenir les courgettes 8 min.
Ajoutez la crème fraiche et laisser cuire 2 min en remuant.
Servir
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 945.13 kJ / 227.75 kCal | ||
| Matières grasses | 20.55 g | dont saturés | 1.91 g |
| Glucides | 8.36 g | dont sucres | 4.69 g |
| Fibres | 1.88 g | ||
| Protéines | 1.40 g | ||
| Sodium | 15.00 mg | ||
