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Salade liégeoise de Marielle   Imprimer

Salade liégeoise de Marielle
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation30 min
Temps de cuisson45 min
Prix par personne1.73 / personnes
Ingrédients
1 Oignon
20 Gr Matière grasse à 60% fruit d'or planta fin...
2 Pincée Sel
2 Pincée Poivre
400 Gr Haricots verts
200 Gr Lardons natures
400 Gr Pommes de terre - moyennes
50 Gr Vinaigre de vin blanc
Détail de la recette

Laver les pommes de terre sans les peler.
Equeuter les haricots et les casser en 2 ou en 3 selon leur longueur.
Eplucher l'oignon et le hacher grossièrement.
Dans une casserole, faire cuire les pommes de terre à l'eau bouillante salée pendant 20 min (elles doivent être cuites mais rester fermes).
Dans une autre casserole, faire cuire les haricots verts pendant 20 mn également.
Egoutter les légumes.
Mettre les haricots dans une casserole propre.
Peler les pommes de terre.
Les laisser entières si elles sont petites, ou les couper en gros morceaux si elles sont grosses.
Les ajouter aux haricots.
Faire fondre le beurre (ou margarine) dans une poêle et y faire revenir les oignons à feu moyen.
Ils doivent être dorés et cuits (pas bruns).
Retirer les oignons de la poêle à l'aide d'une écumoire.
Mettre les lardons à la place et les faire revenir dans la matière grasse restante.
Remettre les oignons dans la poêle, saler peu (à cause des lardons), poivrer généreusement et déglacer avec les 5 cuillères à soupe de vinaigre de vin.
Laisser réduire un petit peu.
Verser le contenu de la poêle dans la casserole, mélanger délicatement.
Réchauffer le tout à feu doux en mélangeant de temps en temps toujours délicatement afin de ne pas casser les pommes de terre.
Servir bien chaud, saupoudré de persil haché.
Placer la bouteille de vinaigre sur la table, chaque convive pouvant en ajouter dans son assiette si pas assez vinaigré au goût.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie2 269.56 kJ / 546.94 kCal
Matières grasses28.94 gdont saturés10.23 g
Glucides50.79 gdont sucres2.84 g
Fibres11.54 g
Protéines23.33 g
Sodium1 661.70 mg
Source : http://www.marmiton.org/recettes/recette_salade-liegeoise-de-marielle_25279.aspx
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