Gratin de courgettes au munster
5
15 min
40 min
0.99 / personnes
Ingrédients
4
Courgettes - moyennes
2
Oeufs
10
Pincée
Lait demi-écrémé
100
Gr
Munster
2
CaS
Huile d'olives
1
Oignon
1
Pincée
Poivre noir
1
Gr
Sel
Détail de la recette
Faire suer les oignons et les courgettes dans l'huile
Battre les oeufs + lait et rajouter des des de fromage
saler et poivrer
Rajouter les légumes
Faire cuire au four 15 à 20min therm 180°
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 801.00 kJ / 193.06 kCal | ||
| Matières grasses | 14.50 g | dont saturés | 5.39 g |
| Glucides | 7.47 g | dont sucres | 5.87 g |
| Fibres | 2.19 g | ||
| Protéines | 7.32 g | ||
| Sodium | 257.47 mg | ||
Source : auchan
