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H- Soupe courgettes   Imprimer
Nombre de personnes4
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson30 min
Prix par personne1.18 / personnes
Ingrédients

1 Bouillons cube de volaille
1000 Gr Courgettes - moyenne
90 Gr Croûtons

Détail de la recette

Peler les courgettes et les couper en cubes.
delayer le bouillon en cube dans un peu d'eau
mette les courgettes et le bouillon dans une casserole, ajouter de l'eau à hauteur.
cuire à couvert
mixer finement
servir avec des croutons.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie779 kJ / 187 kCal
Matières grasses9.78 gdont saturés3.29 g
Glucides18.1 gdont sucres6.25 g
Fibres3.45 g
Protéines4.62 g
Sodium75.35 mg