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Avocat gourmand   Imprimer
Avocat gourmand
Nombre de personnes1
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson00 min
Prix par personne3.5 / personnes
Ingrédients

4 Gr Algues Wakamé (filaments)
120 Gr Avocats
10 Gr Huile d'olives
10 Gr Oeufs de saumon
0.33 Oignons
30 Gr Poivrons rouges
2 Cl Sauce de soja
15 Gr Vert de coriandre hachée

Détail de la recette

Pour la préparation, rien de plus simple.
Couper les ingrédient et les mélanger, en farcir les demi avocats et garnir avec les oeufs de saumon

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1395 kJ / 338 kCal
Matières grasses30.92 gdont saturés4.14 g
Glucides8.01 gdont sucres2.98 g
Fibres7.03 g
Protéines3.68 g
Sodium1299.09 mg
Source : http://www.ptitchef.com/recettes/plat/avocat-gourmand-fid-1565509