Escalope de porc et frites   Imprimer

Escalope de porc et frites
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes1Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson15 min
Prix par personne2.36 / personnes
Ingrédients
2 Pomme de terre
1 Escalope de porc
Détail de la recette

1 Epluchez et coupez les pommes de terres en frites et les faire cuire à la friteuse.

2 Commencer la cuisson de l'escalope dans une poêle froide.
Réduire à feu moyen.
Cuire lentement quelques minutes sur chaque face.

3 Sortez les frites du four et servez.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 381.20 kJ / 329.10 kCal
Matières grasses3.90 gdont saturés1.82 g
Glucides40.80 gdont sucres1.92 g
Fibres5.28 g
Protéines32.10 g
Sodium92.40 mg
Source : https://www.wecook.fr/recette/escalope-de-porc-et-frites-au-four
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