Tarte aux courgettes sans pâte
4
10 min
30 min
0.93 / personnes
Ingrédients
2
Courgettes - moyennes
2
Oeufs
30
Cl
Crème fraîche liquide
2
CaS
Farine de blé
50
Gr
Gruyères râpés
Détail de la recette
Préchauffez le four th 6 (180° C).
Dans un saladier, mélangez les œufs avec la crème fraiche et la farine
Lavez puis coupez les courgettes en fines lamelles.
Ajoutez les à la préparation puis salez et poivrez.
Versez le tout dans un moule à gâteau beurré, parsemez de fromage râpé et enfournez pour 30 minutes.
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 1 046.50 kJ / 250.14 kCal | ||
| Matières grasses | 17.89 g | dont saturés | 0.83 g |
| Glucides | 11.75 g | dont sucres | 3.43 g |
| Fibres | 1.69 g | ||
| Protéines | 9.67 g | ||
| Sodium | 42.12 mg | ||
Source : http://www.cuisineactuelle.fr/recettes/tarte-aux-courgettes-sans-pate-228033
