Poulet frit   Imprimer

Poulet frit
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson5 min
Prix par personne2.57 / personnes
Ingrédients
4 Blancs de poulet
2 Oeufs
250 Gr Chapelures
Détail de la recette

Découper le poulet en lanières
Passez les dans les oeufs battus puis dans la chapelure et faire les frire 5 min
Dégustez.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 909.65 kJ / 452.53 kCal
Matières grasses8.48 gdont saturés1.65 g
Glucides44.86 gdont sucres2.29 g
Fibres2.81 g
Protéines47.01 g
Sodium1 068.00 mg
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