Smoothie pamplemousse rose, fraise et lait de coco   Imprimer

Smoothie pamplemousse rose, fraise et lait de coco
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes3Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation10 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne2.33 / personnes
Ingrédients
2 Pamplemousses roses
300 Gr Fraises
15 Cl Lait de coco
5 Cl Jus d'orange
Détail de la recette

Retirez la peau des pamplemousses et les pépins, puis coupez-les en morceaux (j'ai utilisé 380 g de chair).
Lavez et équeutez les fraises.
Dans un blender, placez tous les ingrédients et mixez longuement.
Versez dans un verre et buvez aussitôt !

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie800.50 kJ / 190.92 kCal
Matières grasses12.39 gdont saturés10.55 g
Glucides16.19 gdont sucres14.84 g
Fibres4.92 g
Protéines2.92 g
Sodium12.25 mg
Source : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/1013238-smoothie-pamplemousse-rose-fraise-et-lait-de-coco
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