Burger au saumon allégé   Imprimer

Burger au saumon allégé
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne2.78 / personnes
Ingrédients
4 Pains hamburger
4 Tranches de saumon fumé
40 Gr Fromage frais (type Saint Moret)
2 Tomates
1 Oignon rouge
4 Feuilles de salade
20 Gr Câpres
Détail de la recette

Coupez vos pains à burger en deux.
Lavez et coupez votre tomate en rondelles.
Épluchez et coupez en rondelles l’oignon.
Tartinez-les de fromage frais.
Ajoutez 2/3 rondelles de tomates, 1 feuille de salade, 1 tranche de saumon fumé, quelques rondelles de saumon et des câpres selon vos goûts.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 166.30 kJ / 278.55 kCal
Matières grasses9.62 gdont saturés2.46 g
Glucides31.34 gdont sucres1.40 g
Fibres1.20 g
Protéines16.02 g
Sodium824.98 mg
Source : http://www.cuisineaz.com/recettes/burger-au-saumon-allege-66901.aspx
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