Œufs cocotte au micro-ondes   Imprimer

Œufs cocotte au micro-ondes
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson1 min
Prix par personne0.46 / personnes
Ingrédients
20 Gr Beurre doux
2 Oeufs
60 Gr Crème fraîche 15 %
1 Pincée Sel
Détail de la recette

Beurrer les ramequins, mettre une cuillère à soupe de crème fraîche dans chacun puis casser un œuf et percer le jaune avec un cure-dents.
Ajouter une pincée de sel et recouvrir d'une autre cuillérée de crème fraîche.

Placer chaque ramequin 20 secondes au miro-ondes à puissance maximum (900 Watts).

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie816.10 kJ / 195.50 kCal
Matières grasses17.85 gdont saturés6.87 g
Glucides1.93 gdont sucres0.39 g
Fibres0.00 g
Protéines7.06 g
Sodium259.50 mg
Source : http://allrecipes.fr/recette/11696/-ufs-cocotte-au-micro-ondes.aspx
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