Pérugines à la tomate - Le Petit Camarguais   Imprimer

Pérugines à la tomate - Le Petit Camarguais
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes4Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation20 min
Temps de cuisson30 min
Prix par personne3.98 / personnes
Ingrédients
12 Tranches de pancetta
2 Oignons
6 Tomates
50 Cl Vin blanc sec
10 Pérugines
6 Pincée Feuilles de basilic
4 Gousses d'ail
60 Gr Olives noires dénoyautées
Détail de la recette

Pérugines à la tomate

Emincer l’oignon et éplucher les gousses d’ail.
Retirer les germes.
Emonder les tomates en les ébouillantant 30 secondes pour pouvoir retirer la peau.
Les découper en gros dés.
Dans la sauteuse, faire revenir les pérugines et la pancetta coupée en quatre dans un peu d’huile d’olive.
Lorsque les pérugines et la pancetta sont bien colorées, les retirer.
Déposer l’oignon émincé et le faire revenir jusqu’à ce qu’il soit translucide.
Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire.
Remettre les pérugines et la pancetta sur les oignons, ajouter l’ail haché et les tomates.
Couvrir et laisser mijoter une bonne demi-heure en remuant de temps en temps.

Plus cela mijote, meilleur c’est!

5 minutes avant la fin de la cuisson, ajouter les olives, le basilic ainsi que du poivre et une pincée de sel (facultatif car la pancetta est salée).
Servir avec des gnocchis ou des tagliatelles.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 582.30 kJ / 378.30 kCal
Matières grasses21.88 gdont saturés15.40 g
Glucides14.53 gdont sucres3.96 g
Fibres1.78 g
Protéines9.46 g
Sodium587.84 mg
Source : http://www.lepetitcamarguais.fr/perugines-a-la-tomate/
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