Jus pomme, orange, et patate douce   Imprimer

Jus pomme, orange, et patate douce
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation15 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne1.16 / personnes
Ingrédients
100 Gr Patates douces
3 Oranges
4 Pommes
1 Pincée Cardamone
4 Gr Curcuma
1 Pincée Poivre
Détail de la recette

Nettoyez la patate douce et les pommes.
Vous pouvez garder la peau, si les aliments sont bio, sinon, épluchez-lez.
Pressez la patate douce et les pommes à froid, dans un extracteur.
Dans un autre récipient, pressez les oranges, et filtrez le jus.
Enfin, mélangez les jus.
Ajoutez les épices.

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie1 430.19 kJ / 338.49 kCal
Matières grasses1.49 gdont saturés0.33 g
Glucides68.06 gdont sucres58.73 g
Fibres12.82 g
Protéines4.42 g
Sodium47.53 mg
Source : http://www.elle.fr/Elle-a-Table/Recettes-de-cuisine/Jus-pomme-orange-et-patate-douce-3026089
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