Smoothie melon et nectarine blanche
2
5 min
0 min
0.99 / personnes
Ingrédients
10
Cl
Jus de pomme
140
Gr
Melons moyens
150
Gr
Nectarines
Détail de la recette
Lavez les nectarines et coupez les en quartiers (je laisse la peau).
Découpez le melon : ôtez les graines, enlevez la peau et coupez 140 g en gros morceaux.
Dans un blender, mixez les fruits avec le jus de pomme, versez dans un verre et buvez aussitôt !
Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
| Energie | 336.30 kJ / 79.75 kCal | ||
| Matières grasses | 0.27 g | dont saturés | 0.01 g |
| Glucides | 16.27 g | dont sucres | 10.55 g |
| Fibres | 1.84 g | ||
| Protéines | 1.80 g | ||
| Sodium | 2.16 mg | ||
Source : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/1012916-smoothie-melon-nectarine-blanche#
