Smoothie melon et nectarine blanche   Imprimer

Smoothie melon et nectarine blanche
Nombre de personnesDiminuer le nombre de personnes2Augmenter le nombre de personnes
Temps de préparation5 min
Temps de cuisson0 min
Prix par personne0.99 / personnes
Ingrédients
10 Cl Jus de pomme
140 Gr Melons moyens
150 Gr Nectarines
Détail de la recette

Lavez les nectarines et coupez les en quartiers (je laisse la peau).
Découpez le melon : ôtez les graines, enlevez la peau et coupez 140 g en gros morceaux.

Dans un blender, mixez les fruits avec le jus de pomme, versez dans un verre et buvez aussitôt !

Valeurs nutritionnelles moyennes par personne
Energie336.30 kJ / 79.75 kCal
Matières grasses0.27 gdont saturés0.01 g
Glucides16.27 gdont sucres10.55 g
Fibres1.84 g
Protéines1.80 g
Sodium2.16 mg
Source : http://cuisine.journaldesfemmes.com/recette/1012916-smoothie-melon-nectarine-blanche#
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